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On fait la course ?

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On fait la course ?

Quel sentiment de liberté quand on fait du jogging ! C’est bon pour votre santé… et c’est encore plus sympa avec votre chien, qui, lui, adore courir et être avec vous ! Du pur bonheur.

C’EST TOUT BON ÇA!

Les bienfaits du jogging sont bien connus :

  • amélioration de la forme cardiovasculaire, 
  • réduction de la tension artérielle
  • moins de risques de maladie du cœur
  • amélioration de l’endurance, 
  • renforcement des os
  • perte de poids
  • amélioration de la forme mentale et du sommeil, etc.

ET EN PLUS AVEC LUI !

Courir ensemble, c’est bon pour tous les deux :

  • Entretien de la forme physique: vous et votre chien améliorez votre condition physique. Le chien renforce sa musculature et ses os, ainsi que sa santé. 
  • Évacuation du stress: vous évacuez votre stress et lui le sien, qu’il a accumulé en vous attendant la journée.
  • Apaisement et tranquillité: vous dépensez de l’énergie. Au retour, votre chien est apaisé, calme, relaxé et détendu. Après ça, vous pourrez vaquer tranquillement à vos occupations.
  • Dépaysement et stimulation: vous vous donnez à tous les deux la possibilité de changer d’air. Les chiens ont besoin de dépaysement, choisissez d’aller courir dans la nature et faites-lui découvrir de nouveaux horizons, de nouvelles odeurs, de nouvelles têtes.
  • Amélioration de la relation: votre lien se resserre. Vous passez un moment agréable et de détente ensemble.
  • Éducation: vous apprenez à votre chien à se familiariser avec la laisse. Progressivement, il comprend qu’il ne doit pas s’arrêter pour renifler ou uriner toutes les trois minutes.
  • Encouragement et surpassement: vous faites son bonheur. Son enthousiasme vous motive à vous mettre en route. Vous devenez vous-même plus volontaire et son rythme vous donne envie d’aller toujours plus loin. 

AVANT D’ENFILER LES BASKETS

  • Son âge

Il ne faut pas faire courir les chiots de moins d’un an. Leur croissance n’est pas terminée et leurs articulations sont encore fragiles. Le jogging trop intense pour les seniors n’est absolument pas recommandable.

  • Sa santé

En théorie, tous les chiens peuvent courir. Une petite visite vétérinaire s’impose tout de même pour vérifier qu’il n’est atteint d’aucun trouble cardiaque ou respiratoire.

  • Les accessoires

La laisse est indispensable si votre chien n’est pas totalement obéissant. Pour éviter de vous brûler les doigts, nous vendons des systèmes d’accrochage au sac à dos ou à la ceinture. Le collier peut avoir un effet dissuasif sur le chien tireur, sinon prenez un harnais.

  • Son bien-être pendant la course

Votre chien doit être à jeun et on conseille de faire un petit échauffement avant de commencer. Veillez à lui donner de l’eau régulièrement et vérifiez son état de fatigue en faisant des pauses tous les deux kilomètres au moins. Ne le forcez jamais à dépasser ses limites. L’entraînement doit être progressif.

Au retour, lorsque vous nettoierez ses pattes, inspectez ses coussinets. Vous pouvez aussi faire quelques exercices d’étirement et lui faire un massage. 

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